Gryzha.guru
Вы используете устаревший браузер. Пожалуйста, обновите ваш браузер для корректного отображения страницы.

Показана ли баня при грыже поясничного отдела позвоночника

Грыжа требует внимательного подхода, поскольку может иметь различную степень тяжести и локализацию. Чтобы избежать операции, в лечении необходимо своевременно использовать различные консервативные методы, в числе которых — физкультура, массаж, мануальная терапия, иглоукалывание. Хорошее местное и общее воздействие на организм оказывает баня при грыже поясничного отдела позвоночника.

Хорошее местное и общее воздействие на организм оказывает баня при грыже поясничного отдела позвоночника
Хорошее местное и общее воздействие на организм оказывает баня при грыже поясничного отдела позвоночника.

Воздействие тепла на грыжу позвоночника

Распаривание тела в сауне или в бане всегда считалось полезным для организма. Данная процедура благоприятно влияет на водно-солевой баланс и обменные процессы. Открытые поры прекрасно очищаются от грязи, жира, поскольку выделительный эффект усиливается. Из организма выводятся шлаки и токсины, при этом улучшается циркуляция крови.

При грыже поясничного отдела купание в бане способствует:

  • уменьшению болевых ощущений благодаря расслаблению тканей при мышечных спазмах в месте выпячивания межпозвонковой грыжи;
  • улучшению состояния хрящевой и суставной тканей;
  • стимулированию организма к процессу восстановления поврежденных дисков, пострадавших от сдавливания.

В некоторых случаях боль может усилиться, поэтому нужно вовремя прекратить распаривание, прислушиваясь к своему организму.

Особенности посещения бани

К посещению бани или сауны следует относиться ответственно, поскольку игнорирование некоторых правил способно усугубить патологию.

Из основных пунктов, которых необходимо придерживаться, важны следующие:

  • нельзя париться натощак — перед процедурой желательно съесть низкокалорийное блюдо, например, овощной или фруктовый салат;
  • волосы во время сеанса распаривания мочить не рекомендуется, необходимо надеть в жарко натопленной бане шерстяную шапочку;
  • в парилке следует пить много чистой воды — это усилит потоотделение, значит, шлаки будут выводиться намного быстрее;
  • если появилась сухость во рту, избавиться от нее можно витаминизированным чаем;
  • при появлении неприятных ощущений, надо немедленно выйти из парилки;
  • в слишком жаркой бане или сауне допустимо париться не больше 10 минут, затем сделать перерыв и повторить процедуру, т.к. главное лечебное действие оказывает контраст температур;
  • в сауне воздействие оказывает сухой пар, поэтому использовать веники или подливать воду не нужно;
  • париться следует сначала на нижних ступенях, постепенно поднимаясь выше;
  • слишком резкий перепад температур (ледяная вода, снег) на первых порах не рекомендуется.
В слишком жаркой бане или сауне допустимо париться не больше 10 минут
В слишком жаркой бане или сауне допустимо париться не больше 10 минут.

Подобные сеансы полезны не только людям с грыжей поясничного отдела, но и с сопутствующими заболеваниями.

Когда баня противопоказана

Париться в бане при межпозвоночной грыже категорически противопоказано в следующих случаях:

  • если грыжей ущемлены спинномозговые оболочки;
  • в острой стадии воспаления;
  • при субфебрильной и высокой температуре тела;
  • при патологических состояниях и боли неясной этиологии;
  • при болях опухолевой природы;
  • при секвестрации пульпозного ядра межпозвоночного диска.

При сложной патологии поясницы чересчур длительное прогревание может отрицательно повлиять на ущемленные нервные корешки и привести к неврологическому дефициту.

Активное тепловое воздействие способно спровоцировать увеличение новообразований.

В таких условиях нередко прогрессируют воспалительные процессы.

Как ходить в баню без вреда для здоровья? – Все буде добре. Выпуск 739 от 13.01.16
5 признаков грыжи поясничного отдела позвоночника

В каждом отдельном случае пациенту необходимо советоваться с лечащим врачом.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Ссылка на основную публикацию