Содержание
Грыжа требует внимательного подхода, поскольку может иметь различную степень тяжести и локализацию. Чтобы избежать операции, в лечении необходимо своевременно использовать различные консервативные методы, в числе которых – физкультура, массаж, мануальная терапия, иглоукалывание. Хорошее местное и общее воздействие на организм оказывает баня при грыже поясничного отдела позвоночника.
Воздействие тепла на грыжу позвоночника
Распаривание тела в сауне или в бане всегда считалось полезным для организма. Данная процедура благоприятно влияет на водно-солевой баланс и обменные процессы. Открытые поры прекрасно очищаются от грязи, жира, поскольку выделительный эффект усиливается. Из организма выводятся шлаки и токсины, при этом улучшается циркуляция крови.
При грыже поясничного отдела купание в бане способствует:
- уменьшению болевых ощущений благодаря расслаблению тканей при мышечных спазмах в месте выпячивания межпозвонковой грыжи;
- улучшению состояния хрящевой и суставной тканей;
- стимулированию организма к процессу восстановления поврежденных дисков, пострадавших от сдавливания.
В некоторых случаях боль может усилиться, поэтому нужно вовремя прекратить распаривание, прислушиваясь к своему организму.
Особенности посещения бани
К посещению бани или сауны следует относиться ответственно, поскольку игнорирование некоторых правил способно усугубить патологию.
Из основных пунктов, которых необходимо придерживаться, важны следующие:
- нельзя париться натощак – перед процедурой желательно съесть низкокалорийное блюдо, например, овощной или фруктовый салат;
- волосы во время сеанса распаривания мочить не рекомендуется, необходимо надеть в жарко натопленной бане шерстяную шапочку;
- в парилке следует пить много чистой воды – это усилит потоотделение, значит, шлаки будут выводиться намного быстрее;
- если появилась сухость во рту, избавиться от нее можно витаминизированным чаем;
- при появлении неприятных ощущений, надо немедленно выйти из парилки;
- в слишком жаркой бане или сауне допустимо париться не больше 10 минут, затем сделать перерыв и повторить процедуру, т.к. главное лечебное действие оказывает контраст температур;
- в сауне воздействие оказывает сухой пар, поэтому использовать веники или подливать воду не нужно;
- париться следует сначала на нижних ступенях, постепенно поднимаясь выше;
- слишком резкий перепад температур (ледяная вода, снег) на первых порах не рекомендуется.
Подобные сеансы полезны не только людям с грыжей поясничного отдела, но и с сопутствующими заболеваниями.
Когда баня противопоказана
Париться в бане при межпозвоночной грыже категорически противопоказано в следующих случаях:
- если грыжей ущемлены спинномозговые оболочки;
- в острой стадии воспаления;
- при субфебрильной и высокой температуре тела;
- при патологических состояниях и боли неясной этиологии;
- при болях опухолевой природы;
- при секвестрации пульпозного ядра межпозвоночного диска.
При сложной патологии поясницы чересчур длительное прогревание может отрицательно повлиять на ущемленные нервные корешки и привести к неврологическому дефициту.
Активное тепловое воздействие способно спровоцировать увеличение новообразований.
В таких условиях нередко прогрессируют воспалительные процессы.
В каждом отдельном случае пациенту необходимо советоваться с лечащим врачом.
Загрузка...
